Wat kenmerkt mijn aanpak?

Cliënten omschrijven mijn manier van werken vaak als warm, open en praktisch.

Ik geloof niet in een standaardaanpak: ieder traject stem ik af op de persoon tegenover me. De basis ligt in de Cognitieve Gedragstherapie (CGT), een bewezen effectieve methode. Waar passend zet ik daarnaast ook technieken in uit andere richtingen, zoals COMET (voor negatief zelfbeeld), Transactionele Analyse en de Positieve Psychologie. Lees hier wat deze therapievormen inhouden.

Belangrijk vind ik dat we naast inzicht ook altijd werken met praktische handvatten: iets dat je na elk gesprek meteen in je dagelijks leven kunt toepassen. Therapie is voor mij niet alleen praten, maar vooral ook doen en ervaren. Mijn doel is dat jij weer meer grip, balans en vertrouwen ervaart, zodat je de volgende stappen in je leven met meer rust en zelfvertrouwen kunt zetten.

Je kunt bij mij terecht voor gesprekken in mijn praktijkruimte, volledig online of een combinatie van beide. Welke vorm je ook kiest, ik zorg voor een veilige en betrokken sfeer waarin we samen onderzoeken wat jou helpt.

Heb je hier nog vragen over of wil je graag een afspraak maken? Neem dan vrijblijvend contact op.